新娘面具

为了养家糊口，李江土（周元 饰）放弃了自己的尊严，成为了日本帝国警察中的一员，助纣为虐。一连串的意外和哥哥李江山（申贤俊 饰）的不幸遭遇让李江土看清了同僚们的贪婪和腐败，痛苦和愤怒之中，他苦练拳脚，摇身一变成为了为名除害的神秘人“新娘面具”。　　一次偶然中，李江土结识了名为木村俊二（朴基雄 饰）的男子，两人一见如故，成为了生死与共的莫逆之交，然而，某一天，李江土和木村俊二之间的坚实友谊却遭到了前所未有的巨大危机。那是一个名叫牡丹（陈世妍 饰）的美丽女子，江土和俊二都无法抵挡她所散发出来的巨大魅力，两人成为了情敌。之后，俊二更是在无意之中发现了“新娘面具”的真实身份，在友谊和爱情之间，俊二会做出怎样的选择呢？

武林圣火令

尹青松夫妇在无意之中得到了江湖人士人人垂涎三尺的武林圣火令，传说只要练就此功，方能称霸武林。夫妻两人遭到了各帮各派刺客的追杀，并且最终命丧峨眉派掌门人静音师太（刘雪华 饰）手下。静音师太得到了阴圣火令，并且带走了尹青松的女儿尹丹凤（杨菁菁 饰），尹丹凤的哥哥尹天仇（莫少聪 饰）则被幽灵鬼叟（郭追 饰）收养。幽灵鬼叟和静音师太约定十八年后一决胜负。　　幽灵鬼叟将毕生所学传授给了尹天仇，希望他能够替他的父母报仇。而静音师太则欺骗尹丹凤杀害她父母的凶手正是幽灵鬼叟，愤怒的尹丹凤苦练武功，发誓要置幽灵鬼叟于死地。

舐犊情深

讲述安妮因追求自己的幸福，抛夫别子嫁与一个医生。本为拳王的丈夫比利和年幼的儿子漆美相依为命。痛苦的他以酒和赌博麻醉自己，整日生活在消极之中，无法在拳坛立足，终沦为马廊工人。因打人而入狱的比利，为了儿子的前途，出狱后发奋苦练拳术，终于找回自我，在赛台上击败对手。然而下台后，他却不明状况地突然死去

舞台姊妹

北平名旦崔老板因被男友所骗，黯然南下上海。戏院老板因经营困难，请崔与其旗下青衣班合二为一，但几个女师父间矛盾不断，经常沤气斗嘴。上海青帮老大张老板看中院中师父赛老板的美貌，想尽办法企图强为己有。面对即将到来的减顶之炎，众姐妹终于消除彼此成见，联合起来，利用平时苦练得来的功夫，与黑势力决一死战……

瓶装火箭1996

梦想成为了不起的罪犯的迪格南（欧文•威尔逊 Owen Wilson 饰）找来刚结束了精神病院治疗生活的好友安东尼（卢克•威尔逊 Luke Wilson 饰），以及能够充当司机的大麻爱好者鲍勃（Robert Musgrave 饰）组成了一个仓促上马的犯罪团伙。先用偷窃安东尼家来热身的这伙准罪犯们苦练枪法、设计路线，终于成功打劫了一家书店，兴高采烈进入罪犯行列的迪格南等人驾车逃窜，躲入了一家汽车旅馆，安东尼对旅馆的乌拉圭女服务员一见钟情，而鲍勃却因自己兄弟入狱的消息心神不定。在安东尼和服务员的恋情如火如荼之时，鲍勃丢下二人返家，迪格南和安东尼也终于散伙，各自回归了平静生活。然而迪格南仍然没有放弃犯罪之梦，他向自己的偶像——黑道人物亨利求助……

绝世高手

独孤求败的绝世高手白眉在六十年前退出江湖，隐居于昆仑山顶。卢小鱼（卢正雨 饰）是白眉门下的唯一弟子，白眉却迟迟不肯教他绝世武功。然而有一天，白眉遭人暗算，临死前，他把一本《绝世武功》秘籍的上集交给卢小鱼，而下集则在“魔教三圣”手中。所谓“魔教三圣”，即君子刀，绝种师 太和无名孤老。为报师仇，卢小鱼每日苦练绝世武功，四年后，他踏上了复仇之路。之后他历尽劫难，终于把魔教三圣打败，夺回了《绝世武功》的下集。但是，当他翻开秘籍时，他竟然看到意外的一幕。一个惊人的秘密随即在他脑海中闪现，而魔教三圣又到底是何方神圣呢……

广东十虎铁拳无敌

梁坤和青梅竹马的爱人、兄弟自小被当地恶霸胡大海欺压，为保护爱人和兄弟，梁坤毅然奔赴少林苦学武功，学成下山后，胡大海对其和好友更加变本加厉，犯下不可饶恕的罪行。面对至亲被虐杀，梁坤陷入暴走边缘，苦练武功决心复仇。却掉入仇人的陷阱之中······

不良前任

影片中男主周一筒因为向村里的姑娘们示爱，却都惨被拒绝，备受打击，他决心去探寻世界上最厉害的恋爱方法，于是他踏上了漫长的求师之路，终于在“多情真人”的教导下，日夜苦练，脱胎换骨，成为了一名恋爱高手，阅女无数后，遇见了女主一条，在用尽千方百计帮徒弟追求一条后，却被一条反套路，从而遇见真爱，决定痛改前非，当一切都看似尘埃落定，却又出现了新的困局，江湖路险，真爱难寻，出来混迟早是要还的。

笑拳怪招

清朝时，由岳飞创立的形意门一派勇于抗清，朝廷鹰犬任天化（任世官 饰）武功高强，四处搜寻形意门高手陈鹏飞（田俊 饰）。僻静的青龙镇上，隐姓埋名的陈鹏飞和孙子陈兴龙（成龙 饰）每日辛勤练功，陈鹏飞为了避免暴露身份严令兴龙惹是生非。这日，兴龙上街赌钱显露身手拆穿庄家骗局，当地富户随即邀请兴龙到自己的武馆中担任教头。兴龙将武馆改名为形意门，又隐藏幕后替馆主料理各方挑战者。青龙镇的形意门名声渐起，将任天化引来，懵然不知的兴龙将任天化一行引到家中，任天化将陈鹏飞杀害。幸有陈鹏飞好友八脚麒麟及时赶到，兴龙才免于一死，自此兴龙跟随八脚麒麟苦练武功，矢志为爷爷复仇……

出笼马骝

本片为着名导演兼武术指导程小东於演员时代的代表作。故事描述，程小东因误杀罪入狱，一死囚临终前交予他半爿铜牌，嘱他寻找另半爿铜牌，当会知其妙用。后程在狱中结识侯朝声，一同逃狱；逃亡期间二人得悉铜牌牵涉到一段江湖恩怨，且始知彼此身上均有半爿铜牌，一凑合即出现「长白之巅，猛虎之岭」八个字，另有山脉图绞，二人凭线索去到长白山猛虎岭找出「通臂拳」秘笈，遂苦练拳法以力敌追兵……

明月引

七年前，以奇诡惊艳的医术著称于江湖的姜家满门被屠，只外出采药的姜家小姐姜蝉侥幸逃过一劫，她在满地尸骸中发现了属于江湖第一杀手组织离刹楼十二离刹的令牌。作为离刹楼的顶尖杀手，十二离刹身份隐蔽神出鬼没，除楼主外无人知道这十二个人的身份与行踪。为了查清真相，姜蝉苦练姜家绝学明月引，其后化名画扇加入离刹楼。她找到了姜家灭门那日十二离刹中出过任务者的名单，追寻验证，最后那名单上只剩一个名字折柳，十二离刹之首，且是唯一一个活着从离刹楼隐退的前第一杀手。

双城故事

阿伦（谭咏麟）与志伟（曾志伟）打小便是一对好友，分离20年重相见时，志伟办了一家养鸡场，阿伦在一家PUB苦练歌艺，梦想成为一名歌星。志伟邂逅Olive（张曼玉）后介绍她与阿伦认识，令他们生出感情，志伟虽也心仪Olive，但鉴于兄弟情深只把情感藏在心底。

天上人间

牛郎（白一翔饰）与织女（焦曼婷饰）的爱情遭遇玉帝（文谦饰）的阻挠，织女被抓回天庭，两人仙凡相隔。牛郎在凡间苦练法术，最终在喜鹊的帮助下成功上天与玉帝当面对质，历数玉帝的强势与专权。

南拳王

话说满清打下天下，江山传到咸丰一朝。随着腐朽僵化的王朝一再滑落，外忧内患之际，反清复明以及推翻满人政权的革命火种如星星之火般蔓延开来，并越烧越旺。落榜举人洪秀全建立太平天国，此事成为令满清皇帝最为头疼的威胁之一。旅居海外多年的林海南（邱建国 饰）辗转回到故土，试图用华侨们凑集的巨款支援太平天国。谁知清廷早已得知消息，派出心狠手辣、诡计多端的崔佐邦（徐学义 饰）半路阻击。林海南得到戏班花锦绣的救助，并凭借一身武艺击退恶霸，挣得了“南拳王”的名号，谁知却因此使花锦绣遭遇灭顶之灾。　　历经苦难转交巨款之后，海南和戏班幸存者们苦练武功，发誓一定要向崔佐邦报仇……

出笼马骝

本片为着名导演兼武术指导程小东於演员时代的代表作。故事描述，程小东因误杀罪入狱，一死囚临终前交予他半爿铜牌，嘱他寻找另半爿铜牌，当会知其妙用。后程在狱中结识侯朝声，一同逃狱；逃亡期间二人得悉铜牌牵涉到一段江湖恩怨，且始知彼此身上均有半爿铜牌，一凑合即出现「长白之巅，猛虎之岭」八个字，另有山脉图绞，二人凭线索去到长白山猛虎岭找出「通臂拳」秘笈，遂苦练拳法以力敌追兵……

五虎屠龙

本武侠片由罗维导演，倪匡编剧，郑佩佩、金汉、岳华及罗烈等主演。故事讲述高氏五兄弟，少时家遭巨变，流离失散，长大后，各有际遇，学成惊人武艺；惟五兄弟俱不相识，更不知大仇人就是无恶不作的腾龙庄主龙振风(田丰 饰)。侠女燕来(郑佩佩 饰)乃高氏兄弟父亲世交之女，奉严父遗命，找寻高家五兄弟，并交出「五虎齐心」武功秘笈，要五兄弟加以苦练，便可战胜龙振风……

宫本武藏完结篇决斗岩流岛

宿命的相逢之后，佐佐木小次郎（鶴田浩二 饰）苦练技艺，一心打败宫本武藏（三船敏郎 饰）。这之后，小次郎来至江户谋求官职，期间与同在江户的武藏邂逅，两人约定东门决斗。然决斗前夜，武藏致信请求将决斗延期一年。次日武藏和城太郎（樱井将纪 饰）、熊五郎（田中春男 饰）旅行来至乡下，师徒三人一面锄地耕作，一面教习农民武艺，抵抗土匪。　　这期间阿通（八千草薰 饰）和朱实（冈田茉莉子 饰）先后来此寻找武藏，朱实更在匪乱中不幸丧命。一年后，小次郎成为细川家臣，岩流岛将成为他和武藏的命运转折点……

英雄贵姓-粤语版

三绝庄掌门人年纪老迈，他有三名徒儿，夺命刀诺英、烈火枪慕容白及君子夏侯谆。三人苦练武功，对付邪派七绝谷。夏侯谆武功最浅，经常苦思制敌方法，引起慕容白、诺英的不满。三人对抗魔僧，夏侯谆无意刺伤魔僧，慕容白、诺英合力杀敌。慕容白、诺英说起此事眉飞色舞，将夏侯谆冷落，夏侯谆暗中不满。长老以比武选择续任掌门人，夏侯谆退出，但他趁机在慕容白的枪头上下了毒，诺英中毒，夏侯谆将掌门人害死，然后退杀慕容白，诗为救慕容白而死。慕容白将男婴放入盆内，随河流飘去，慕容白跳下山崖。

软弱

他是一个锅炉工，在市场一次偶然的遭遇，让他当了警察，开始抓小偷。　　他的豪言壮语只是“打死也不能管小偷叫爷”。　　为了抓贼，他苦练一门绝技。在茫茫人海当中，他可以一眼就锁定小偷。　　贝戈十，捷安特……因为软弱，师傅死了。临终的遗言是：“人，不敢软弱。”　　他收了徒弟，他当了模范，他屡立奇功……　　公安局长的包让贼偷了。　　他只用了两天就锁定了“公主”，可是……这次，他软弱了吗？

龙马精神大赢家

咸丰镇内有一"维加斯赌坊"，老千凌临陆常与三叔一起到赌坊串谋出千。这天，赌坊来了两个波斯人——铁达尼和哈木尔，他们分别拥有可令赌术大增的"武林圣火令"。二人逢赌必赢，令徐老板连赌坊也赔上，铁达尼接收了赌坊。然而哈木尔与铁达尼意见不合，哈木尔遂离开铁达尼。她知道凌临陆要为徐老板赢回赌坊而苦练赌术，决定倒戈帮他一把……

闪亮的风采

本片根据澳大利亚钢琴家戴维•赫尔夫戈特（David Helfgott）的真人真事改编。　　生于犹太人家庭的戴维（Alex Rafalowicz 饰）自幼便展现过人的天赋，他的父亲望子成龙，逼迫戴维苦练钢琴，甚至不切实际地让儿子挑战号称“世界上最难演奏的作品” 《D小调第三钢琴协奏曲》。戴维在父亲的阴影下苦不堪言，而父亲为防止家庭破裂又千方百计阻止儿子外出求学，最终父子走向决裂。　　长为青年的戴维（Noah Taylor 饰）远赴英国皇家音乐学院求学，在此期间，“拉三”仍然是他心中未了的情结，经过紧张筹备，他终于走向舞台挑战父亲为他设下的攀登极限……　　影片荣获1997年奥斯卡最佳男主角奖（Geoffrey Rush）。

聪明的顺溜

动漫电视剧《聪明的顺溜》以强 国梦、强军梦为大的时代背景，以部 队军事斗争准备生动实践和基层火热 生活为基本素材，通过描述“顺溜”和 他的战友们这些新生代士兵在训练演 习、工作生活中，用机智克服困难、 用妙招帮助战友、用勇气完成任务的 一系列生动鲜活的小故事，通过小士 兵的大智慧，充分展现当代青年官兵 的崭新风貌和高尚追求，充分展示新 时期军人苦练精兵谋打赢的昂扬斗 志，极具鲜明时代特色和军营特色。

哆啦A梦：大雄的地球交响乐

为了准备学校音乐会的演出，大雄埋头苦练他并不擅长的竖笛。这时，他的面前出现了一位神秘的外星少女米佳，她格外中意大雄吹出来的跑调的笛声，于是米佳引领哆啦A梦和伙伴们来到了以音乐为能量的外星球上的一座音乐殿堂。就在这时，一种能够令音乐从世界上消失的神秘生命体突然降临，地球陷入危机……！哆啦A梦和伙伴们究竟能否拯救音乐的未来和地球危机呢？

果冻三剑客

这是一个除恶惩奸而又搞笑的童话故事，故事里的角色全部是可爱的水果，所有动画都以三维制作完成。 “果冻三剑客”是果冻武术学院里的三位学生，三人来自完全不同的家庭背景：橙留香来自三流剑客的家庭；菠萝吹雪来自普通的老百姓家庭；陆小果来自豪门世家。他们三人一个想成为国家栋梁；一个想成为百万富翁；一个想有很多永远都吃不完的食物。在习武的过程中，三人闹了许多笑话，老师对他们三人是又气又爱，三人经过苦练，最终通过了学院老师各种艰难的测试和考验，可以下山了！　　“果冻三剑客”的对手是四大恶贼“贼眉鼠眼”“认贼作父”“乱臣贼子”“天下无贼 ”，他们平时无恶不作，扰乱社会治安，欺行霸市，果冻三剑客挺身而出，让他们的计划一次又一次落空。最后，四大恶贼恼羞成怒，聚集到一起，发誓要打倒果冻三剑客。　　并且他们还有一个更大的阴谋，就是要出卖国家的边防地图来换取敌国的巨额报酬。为了国家安危，果冻三剑客当然挺身而出，并与四大恶贼展开了多番较量。从山寨斗到京城，又从京城斗到边疆，最后三人终于打败四大恶贼，成为民族大英雄。

雪鹰领主 第二季

东伯烈与墨阳瑜私奔,生下两子:东伯雪鹰、东伯青石,一家蛰居在青河郡雪鹰领。雪鹰八岁那年,行藏败露,舅舅墨阳琛持谕令前来捉走东伯烈、墨阳瑜夫妇,囚禁在墨阳家族境内。为救出父母,雪鹰苦练枪法,结识余靖秋,并成为流星骑士。但是因为弟弟青石意外击杀纨绔子弟,引来血刃酒馆杀手、龙山榜高手项庞云的追杀。雪鹰与项庞云追逐厮杀至黑风渊……

最后的武林2铁砂掌

自从一百年前武林大会将天下武功划分高低等级，江湖分化成一个阶层分明的社会。直到一个叫江湖人屠的武学疯子出现，他屠灭武林门派偷学武功，搞得武林大乱人心惶惶。为了阻止江湖人屠偷学武林两大绝学，低等级门派铁砂掌弟子封雨阻止了天下第一刺客和金钟罩的决战，却误打误撞成为天下第一刺客的贴身保镖，但是封雨背锅苦练十五年却只是个还在打基础的菜鸟。一边是为了争夺天下第一名头偷袭的武林众高手，一边是埋伏在暗处的江湖人屠，封雨陷入四面楚歌的危险境地。

双城故事1991

阿伦（谭咏麟）与志伟（曾志伟）打小便是一对好友，分离20年重相见时，志伟办了一家养鸡场，阿伦在一家PUB苦练歌艺，梦想成为一名歌星。志伟邂逅Olive（张曼玉）后介绍她与阿伦认识，令他们生出感情，志伟虽也心仪Olive，但鉴于兄弟情深只把情感藏在心底。　　后来阿伦如愿以偿成为当红歌星，同志伟与Olive相处时间日益减少，令他们于“被冷落”中生出共患难的心情。一场台风摧毁养鸡场，志伟黯然离去，Olive也在了解到志伟出走真相后，悄然与阿伦分手。但三人的缘分并没到此终止。

呖咕呖咕对对碰

阿芝（李彩华 饰）是一名电视整蛊节目主持人，某日，她乔装打扮来到富贵商场进行整蛊计划，哪想到真实身份意外曝光，引发了一场混战，并因此与曾经的高中同学杰克（李璨琛 饰）重逢了。原来，阿芝从事这份不光彩的职业纯属为了赚钱，以此一圆她出国读书的梦想，在杰克等人的建议下，阿芝决定在商场中开店。　　想要开店，必须先征得赵富豪（夏春秋 饰）的同意，赵富豪早年丧妻，儿子赵新贵（黄浩然 饰）又在外国念书，孤身一人的他倍感孤独。赵富豪喜欢打台湾麻将，找到了突破口的阿芝苦练麻将技术，并最终成为了赵富豪的“最佳牌友”。就在事成之际，赵新贵却杀了出来，在他眼中，阿芝等人不过就是趋炎附势的骗子，他要将他们统统赶出商场。

洪熙官1977

白眉道人（罗烈 饰）表面看来是名门正派，实际上和朝廷暗中勾结，沦为其爪牙，专门为其铲除异己。在放火将少林寺烧毁于一旦后，白眉道人并未善罢甘休，而是继续大开杀戒，洪熙官（陈观泰 饰）幸运的逃过一劫，过着东躲西藏的日子，之后邂逅了名为方咏春（李丽丽 饰）的侠女，两人互生情愫，结为夫妇。　　不久之后，洪熙官和方咏春的儿子洪文定（汪禹 饰）呱呱坠地，在夫妇两人的栽培下茁壮成长。不幸的是，白眉道人最终还是觅得了洪熙官的踪迹，后者惨死在他手下。悲愤的洪文定开始苦练虎形拳和鹤形拳，并将两种招式合二为一练就虎鹤双形拳，希望能够替父亲报仇。

山神

老把头的遗孀翠环深深爱着家里的帮工石柱，石柱却与俊俏年轻的姑娘英子相爱。村里采摘的季节就要临近，石柱每天苦练绝技，到了采摘的时节，石柱果然在陡峭的石柱子上采到了珍贵的“夫妻参”，为了争夺“夫妻参”，八条好汉献出了生命，老人们说这是石柱挖出了老祖宗，触犯了山神的缘故。人们于是将石柱判处绑山，让厄运将在石柱的头上，英子与他共生死。善良的翠环将山中奄奄一息的石柱和英子救出，她久久望着他们离去的背影。

恶魔总裁的契约情人

阮清恬苦练法语，借助应聘法语翻译的机会顺利接近任氏集团会长任浩铭，并成功引起任浩铭的注意。任浩铭与阮清恬在接触过程中好感倍增，很快便不顾一切地与阮清恬结婚。然而婚后不久阮清恬却离奇失踪，原来这都在阮清恬的计划之中，阮清恬的所作所为只是为了给多年前自杀的妹妹讨回公道，只不过事情的真相并不简单。任浩铭一时间无法原谅阮清恬的欺骗，便以两人的婚约为由强行将阮清恬留在身边。任浩铭表面上利用职位和身份对阮清恬进行全天候地折磨，实则是为了防止阮清恬胡思乱想。任浩铭暗中调查，终于使得事情水落石出。与此同时，早已爱上任浩铭的阮清恬也终于感受到了来自对方深深的爱，这对爱人互相谅解，十指相扣，相约永不分开……

哆啦A梦大雄的地球交响乐

为了准备学校音乐会的演出，大雄埋头苦练他并不擅长的竖笛。这时，他的面前出现了一位神秘的外星少女米佳，她格外中意大雄吹出来的跑调的笛声，于是米佳引领哆啦A梦和伙伴们来到了以音乐为能量的外星球上的一座音乐殿堂。就在这时，一种能够令音乐从世界上消失的神秘生命体突然降临，地球陷入危机……！哆啦A梦和伙伴们究竟能否拯救音乐的未来和地球危机呢？

五虎屠龙

本武侠片由罗维导演，倪匡编剧，郑佩佩、金汉、岳华及罗烈等主演。故事讲述高氏五兄弟，少时家遭巨变，流离失散，长大后，各有际遇，学成惊人武艺；惟五兄弟俱不相识，更不知大仇人就是无恶不作的腾龙庄主龙振风(田丰 饰)。侠女燕来(郑佩佩 饰)乃高氏兄弟父亲世交之女，奉严父遗命，找寻高家五兄弟，并交出「五虎齐心」武功秘笈，要五兄弟加以苦练，便可战胜龙振风……

血的游戏

这部武打故事片由美国青年武术冠军寇特·麦肯尼主演，讲一位洛杉矶的空手道少年背景离乡迁居西雅图，怎样在李小龙精神的鼓舞下苦练截拳道，最后复仇雪耻，击败俄国自由式空手道冠军（由当时尚未成名的尚格·云顿饰演）的故事。

王者天下2019

故事以未曾经历统一、战乱不止的中国战国时代为舞台，主人公李信是一位秦国的少年，他因为战乱而失去双亲，并在收留自己的里长家里过着奴隶一样的生活。里长家里收留了两名战争孤儿信和漂。然而，身为孤儿的信和漂并没有因为身份的卑贱而失去志向，反而这战事频繁的乱世中，立志要成为大将军，两人一同苦练武功。他们以成为名震天下的大将军为目标，每日磨练自己，等待机会建功立业。某天，漂被带入宫中任官。及后濒死的漂回到家中，信在漂指引下，见到了因为政变而被追杀的秦国大王嬴政，他戎马天下的人生便由此拉开了序幕……

广东小老虎

龙自小便醉心武术，但由于不能支付学费，只好从旁偷学。其间，巧遇一位武功高强的老叫花，并拜他为师，苦练武功。十年寒暑，龙已经练得一身好武功，并经常路见不平，行侠仗义。其中一次，与一流氓结怨。后来，那流氓找其师父出头，怎料其师父正是龙之杀父仇人。

十一级台阶

60年代中期，岳军与李银虎、王元亮等几位同乡应征入伍。岳军热爱军营，努力学习，苦练军事技能，成为同批兵中的佼佼者。岳军的接兵干部杨兴荣在与他多年的军旅 生涯中，因观念上的差异和工作上的分歧，常有冲突，两人相互较劲，并在矛盾中成长进步，在竞争中加深友谊。

王牌对王牌 第四季

第四季《王牌对王牌》是浙江卫视推出的星素结合暖情互动挑战类棚内综艺节目，由浙江卫视节目中心制作，2019年第一季度每周五晚间在浙江卫视播出。每期根据不同主题，揭开“王牌守护使者”设置的层层关卡，由沈腾、贾玲、华晨宇、关晓彤组成“王牌家族”，与另一队主题嘉宾互动挑战。本季节目核心理念为：苦练一招一式，争做时代王牌。四位MC 组成的“王牌家族”，在与不同主题星素嘉宾的互动与挑战中，不仅充分展示各自的特长与魅力，更发挥潜力，学习新技能，塑造积极健康活泼向上的“王牌精神”。

洛奇2

洛奇·巴尔博亚（西尔维斯特·史泰龙饰）在第十五回合败给世界冠军拳王阿波罗·奎迪（卡尔·韦瑟斯饰），赛后，他很快花光了比赛赢得的奖金。为了养家糊口，他尝试了很多的工作，均未成功。他再三考虑，决定做回本行，重新开始他的拳击生涯。 阿波罗对于上次的失败也非常介怀，他多次给洛奇制造麻烦，逼迫他重出江湖。虽然太太反对，但洛奇仍然紧锣密鼓，开始做好比赛的准备，他的决心终于得到亲人的支持。在亲友的协助下，他苦练拳术，走上赛场，和阿波罗展开惊险搏斗。

万箭穿心1971

马庆庭（田丰）、向独步（韦弘）、金梁（罗烈）义结金兰，专与元军作对，矢誓生死与共，否则万箭穿心。马借救沙贝姑郡主来假意归附元朝，获封凤阳镇威大将军。向、金进城途中，遇少妇沉衣霞（凌玲），向娶之为妻，三人一起进城。马殷勤招待三人，向与沉至感满意，惟金却不接受款待。金催马对元人採取行动，马却藉词拖延。后来马与沉竟然有染，马骗向出城外，将向围杀，并冠以江洋大盗之名。金设计「万箭穿心」，并苦练奇功，誓为向报仇雪恨……

驴孩朱利安

Julien 活在一个畸型的家庭~ 妈妈早已不在人世, 尖酸刻薄的父亲爱嗑咳水, 更爱辱骂子女~ 他的弟弟 Chris 终日挨着爸爸的特训苦练体操, 希望出人头地; 他热爱跳芭蕾舞的妹妹Pearl 身怀六甲, 经手人却竟然是 Julien 自己~ 而他嘛… 则是个精神错乱的青年, 每天漫无目的地在街上蹓跶, 独个儿在胡言乱语~ 这样的颓废家庭会有怎样的出路? 朋友可以带来一点鼓励和支持吗? 宽宏博爱的宗教又如何?

极速僵尸 極速殭屍

茅山术士茅龙苦练登神秘笈，欲成为长生不老天魔，得知大弟子佑土的妻子为六阴女，便欲将其生祭、吸其鲜血。佑土为保妻子飘红性命，与师弟合力对抗师父，结果成功将他镇封。多年后，佑土，其师弟及飘红已转世，但完全丧失了前世记忆。茅龙爱徒无界为追寻六阴女下落，牵起了连串凶杀案，三人为阻止茅龙被解封后再次肆虐，遂与茅龙、无界两师徒展开激烈斗法……

楚留香后传之西门无恨

电影分为两个单元。 《桃花传奇》：中原少女西门无恨（杨钧钧 饰）一直对自己的身世耿耿于怀，为了弄清楚事件的真相，她冒充了当年叱咤风云如今早已隐退江湖的楚留香（刘德凯 饰），成功使得退出江湖已久的楚留香再度出山，并且最终发现西门无恨就是他的女儿。 《西门无恨》：曾经，楚留香爱上了麻女圣教的圣女张洁洁（杨钧钧 饰），两人因而遭到了魔火宫的少宫主的追杀。在生下了西门无恨后，张洁洁含恨自尽，西门无恨则被带往了扶桑。西门无恨苦练武功，发誓要为母亲报仇，尽管她成功潜入了麻衣圣教，却不敌邪恶阴险的麻十三（任世官 饰），身陷险境。

猫和老鼠卡通套装

汤姆和杰瑞的故事风靡一时，自然他们的周边也相应得到生产与推广。曾几何时，一款猫和老鼠的卡通玩具装正式发售，里面有我们熟悉的汤姆和杰瑞，还有许多以供玩耍的小道具。比如拿出杰瑞和西瓜模型，让老鼠在吃西瓜时得意忘形，戏耍汤姆，稍后再让汤姆展开反攻。大猫利用体型优势将杰瑞耍的团团转，更用嘴开炮猛轰对手。走投无路的小杰瑞找到一本柔道练习书，经过短暂的学习迅速进化成柔道高手。遭遇挫折的汤姆自然不会善罢甘休，他苦练拳击技巧，气势汹汹卷土重来。　　一连串无休无止并且逐渐升级的猫鼠大战，两位功夫大师各逞其能……

女跳水队员

陈晓红是一名广东湛川市的普通中学生，她拥有出色的体质，而今在教练和同学们的帮助下晓红成为了一名前途光明的业余跳水运动员。在新近一次比赛中，晓红取得了少年组的冠军，并得到了二级运动员的资格，这让她不经意间有些飘飘然。在此过程中，教练和同学则给了她无微不至的帮助和指导。后来 学校调来了新的教练周宾，周宾欣赏晓红的资质，于是对她下大力气进行培养。感觉遇上伯乐的晓红其积极情绪也被调动起来，下大力气苦练各种高难度动作，然而因此耽误了自己的学业。 好不容易迎来了全国锦标赛，既紧张又兴奋的晓红在比赛中遇到了从未有过的挫折……

春夏秋冬又一春

春天，贪玩的童僧拿着石头，绑在鱼、青蛙和蛇身上，捉弄着小生灵们。老僧（吴永洙饰）发现后，用同样的手法惩罚他，告诫他不可胡来。　　夏天，十七岁的少僧（徐在京饰）为久居深山的修行日子苦闷不已。有一天，一名患病少女（何丽珍饰）在母亲陪同下，来到寺庙拜佛求平安，并留下疗养。少年开 始忍受不住异性相吸所带来的诱惑……　　秋天，青年（金永敏饰）在外面杀人后重返寺庙，请求谅解。老僧命其刻写心经，去掉罪孽，同时，追捕逃犯的警察也赶到寺庙……　　冬天，服完刑期的中年男子（金基德饰）回到山中寺庙，重新开始修行苦练。一名妇女突然探访寺庙，并留下了一个男婴，希望能被收留。　　之后，又一个春天到来。

宫本武藏 完结篇 决斗岩流岛

宿命的相逢之后，佐佐木小次郎（鶴田浩二 饰）苦练技艺，一心打败宫本武藏（三船敏郎 饰）。这之后，小次郎来至江户谋求官职，期间与同在江户的武藏邂逅，两人约定东门决斗。然决斗前夜，武藏致信请求将决斗延期一年。次日武藏和城太郎（樱井将纪 饰）、熊五郎（田中春男 饰）旅行来至乡下，师徒三人一面锄地耕作，一面教习农民武艺，抵抗土匪。　　这期间阿通（八千草薰 饰）和朱实（冈田茉莉子 饰）先后来此寻找武藏，朱实更在匪乱中不幸丧命。一年后，小次郎成为细川家臣，岩流岛将成为他和武藏的命运转折点……

半暹降

阿权是南阳降头师的徒弟，学艺多年，峰爷有位年轻貌美的妻子阿娇，峰爷因练降头术，常冷落娇妻，不料阿权乘虚而入，与阿娇打得火热，一日，二人的犯罪情节暴露，峰爷要置劣徒于死地，阿娇暗中帮助阿权偷了峰爷的镇山之宝逃跑。阿权为了阿娇不惜一切苦练降头术，结果反中了师傅的毒咒，因为走火入魔，阿权从此中了邪术杀人无数，峰爷知情后，而四处追查阿权的下落，决定大义灭亲。